Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Vegansk rödbets- och bärsmoothie

Betyg: 5/5 Sätt ditt betyg. 2 st har redan röstat

Ingredienser

20 portioner
  • 3 st kokta ekologiska rödbetor
  • 2,5 dl frysta bär (t.ex. hallon, blåbär, jordgubb och röda vinbär)
  • 2 st Fryst eller färsk ekologisk banan
  • ca 2 msk havremjölk
  • 3 msk hampaprotein med vaniljsmak
  • + möjligtvis en nypa äkta vaniljpulver

Så här gör du

  1. Hampaproteinet använder vi oss av för att öka proteininnehållet. Om du inte har veganskt protein så kan du utesluta detta och istället satsa endast på en nypa äkta vaniljpulver för vaniljsmaken.
  2. Mixa alla ingredienser ordentligt till en krämig och klumpfri smoothie.
  3. Lägg till mer vätska om det behövs.
  4. Servera i skålar och garnera med diverse olika garneringar, t.ex. bär, banan, hemmagjord blissballs och hemmagjord nötgranola.