Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Vegansk overnight oats

Betyg: 5/5 Sätt ditt betyg. 4 st har redan röstat

Har du hunnit testat  ”Overnight Oats” till frukost ännu?  Succéfrullen är lätt att tillreda och det du behöver har du med stor sannolikhet redan hemma. Overnight oats är fenomenalt för dig som inte har mycket tid på morgonen – du förbereder allt kvällen innan och njuter av den på bussen till jobbet. Overnight oats funkar inte bara som frukost utan egentligen när som helst när man känner sig lite småhungrig. Dessutom kräver den inte några som helst mejeriprodukter – den funkar minst lika bra (om inte ännu bättre) helt baserad på frukt och grönt.

Ingredienser

2 portioner
  • 2 dl glutenfria havregryn
  • 0,5 dl linfrön
  • 2 dl havredryck
  • 1,5 dl mangosmoothie
  • Kokosflingor
  • Blåbär
  • Hallon

Så här gör du

  1. Blanda ihop havregryn och linfrön i en skål.
  2. Tillsätt mangosmoothie och havredryck.
  3. Rör ihop och förslut med lock eller plastfolie.
  4. Låt stå i kyl minst 4 timmar.
  5. Serveras med blåbär och/eller hallon i botten. Lägg några kokosflingor på toppen. NJUT!