Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Supergröt

Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg. 9 st har redan röstat

Ingredienser

4 portioner

Supergröt

  • 8 dl vatten
  • 4 dl havregryn
  • 1 msk helt linfrö
  • 1 dl lingon
  • 2 krm salt
  • 2 msk lingonpulver

Blåbärschiasylt

  • 2 dl blåbär, frysta tinade
  • 2 msk vatten
  • 2 msk chiafrön
  • 1 msk honung

Tillbehör

  • mandelmjölk
  • lönnsirap
  • blåbär
  • gojibär
  • mandel
  • lingon
  • rivet äpple
  • paranötter

Så här gör du

  1. Gröt: Häll vattnet i en kastrull, tillsätt övriga ingredienser och koka upp. Sjud gröten i cirka 3-4 minuter. Rör om då och då under tiden.
  2. Blåbärschiasylt: Rör ihop alla ingredienser, mosa bären och låt stå i kylen över natten.
  3. Servering: Servera gärna gröten och chiasylten med mandelmjölk. Annat som passar bra till är till exempel lönnsirap, blåbär, goijibär, mandel, lingon, rivet äpple och paranötter.