Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här
!

Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter.

Läs mer
Expressen
Bli medlem

    Stekt ägg på grön bädd


    Betyg: 5/5 Sätt ditt betyg. 2 st har redan röstat
    Stekt ägg på grön bädd

    KAROLINA OLSON HAGLUND
    5:2-recept

    Detta är också gott

    Smoothie Emmy och Frida 7 min 4/5
    Smoothie (bowl) med blåbär Me, my smoothies and life 15 min 4/5
    Smoothie (bowl) med rabarber Me, my smoothies and life 15 min 4/5
    Energirik macka med linsröra Mitt Kök 15 min 5/5
    Croissanter Mykitcheninspiration 50 min 4/5
    Frukostbullar med rågmjöl RogerM68 1 min 5/5

    Med ägg i magen klarar du dagen galant! Innehåller 170 kcal


    frukost 5:2 grönsaker ägg

    Ingredienser

    1 portion
    • 1/2 tsk olivolja
    • 200 g färska bladgrönsaker (spenat, pak choy, mangold)

    • 1 vitlöksklyfta tunt skivad

    • 5 cocktailtomater, halverade

    • 2 ägg

    • salt och peppar.


    Så här gör du

    1. Fräs bladgrönsaker i oljan tills de har säckat ihop. Tillsätt vitlök och tomater och fräs lite till. Salta och peppra.
    2. 
Lägg upp på tallrik och stek sedan äggen.
    3. 
Lägg äggen på grönsaksblandningen.
    Du kanske även gillar
    Elsas ljusa grunddeg Alexandra Wedel Hedqvist 30 min 4/5
    Frukostbullar med proteinpulver – recept på proteinscones Mitt Kök 20 min 4/5
    Smoothie med blåbär och ananas – laktosfritt recept Mitt Kök 15 min 5/5
    Rågrutor – recept Mitt Kök 55 min 3/5
    Frukostbröd i långpanna – recept på schackbullar Mitt Kök 30 min 4/5
    Havrerutor – recept Mitt Kök 55 min 4/5
    Linfröbullar med aprikos Mitt Kök 25 min 3/5
    Ägg & avokadokräm på rostat bröd Lena Söderström 4/5
    Nötiga scones Lena Söderström 30 min 4/5
    Minidosas – indiska pannkakor Mitt Kök 45 min 4/5
    Glutenfria veganska boveteplättar 100 Kitchen Stories 30 min 4/5
    Fluffiga bananpannkakor med blåbär Therese Mattisson 20 min 4/5
    Populära recept
    Hallonrutor – recept Mitt Kök 30 min 4/5
    Biff Stroganoff – klassiskt recept Mitt Kök 40 min 4/5
    Skomakarlåda – klassiskt recept Mitt Kök 40 min 4/5
    Pizzadeg utan jäst – recept Mitt Kök 10 min 4/5
    Dubbelmarinerad fläskfilé med fransk potatissallad Lena Söderström 60 min 3/5
    Hawaiikassler med ananas Mitt Kök 30 min 4/5
    Köttfärssoppa – recept Mitt Kök 25 min 3/5
    Knäckig äppelpaj – recept Annas mat och bak 20 min 4/5
    Köttfärssås – bästa receptet Tommy Myllymäki 40 min 4/5
    Krämig kycklinggratäng Mitt Kök 40 min 4/5
    Kladdkaka – recept på kladdig klassiker Mitt Kök 30 min 4/5