Logga in här
!

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer
Expressen

    Stekt ägg på grön bädd


    Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg. 3 st har redan röstat
    Stekt ägg på grön bädd

    KAROLINA OLSON HAGLUND
    5:2-recept

    Detta är också gott

    Bucho’s smoothie Bucho 5 min 3/5
    Teägg Lulu Jia 20 min 4/5
    Brödharar med sesamfrön Mitt Kök 3/5
    Brytbröd med valnötter Mitt Kök 4/5
    Rödbets- och morotsfrallor Mitt Kök 4/5
    Rostbröd med fibrer Mitt Kök

    Med ägg i magen klarar du dagen galant! Innehåller 170 kcal


    frukost 5:2 grönsaker ägg

    Ingredienser

    1 portion
    • 1/2 tsk olivolja
    • 200 g färska bladgrönsaker (spenat, pak choy, mangold)

    • 1 vitlöksklyfta tunt skivad

    • 5 cocktailtomater, halverade

    • 2 ägg

    • salt och peppar.


    Så här gör du

    1. Fräs bladgrönsaker i oljan tills de har säckat ihop. Tillsätt vitlök och tomater och fräs lite till. Salta och peppra.
    2. 
Lägg upp på tallrik och stek sedan äggen.
    3. 
Lägg äggen på grönsaksblandningen.
    Du kanske även gillar
    Klifrallor med frön Mitt Kök 3/5
    Sockerfria banan-, äpple- och morotsmuffins Baka med Magi 45 min 4/5
    Lapilap Lap – magisk milkshake Lapilap Lap 4 min 4/5
    Smoothie bowl med mango och ingefära Zetas kitchen 10 min 3/5
    Granola bars Baka med Magi 60 min 4/5
    Ugnsbakad pepparkaksgröt mmumsigt 20 min 4/5
    Pumpapajsmoothie mmumsigt 10 min 5/5
    Bananbröd mmumsigt 60 min 4/5
    Çilbir med vispad yoghurt, pocherade ägg och brynt smör Mitt Kök 40 min 4/5
    Kalljästa frallor Baka med Magi 1 min 4/5
    Spenatbröd med mandelmjöl Baka med Magi 60 min 4/5
    Lättbakat rågbröd i gryta Baka med Magi 30 min 4/5
    Populära recept
    Caketail med chokladkaka, passionsfrukt och baileysmousse Mitt Kök 4/5
    Smördegsflan med getostkräm och tomatsalsa Lena Söderström 40 min 3/5
    Färskpotatissallad med syrlig smetanasås Mitt Kök 30 min 4/5
    Lövbiffsgryta – recept Mitt Kök 2 tim 4/5
    Färskpotatissallad – enkelt recept Lena Söderström 30 min 4/5
    Rabarberkaka i långpanna Mitt Kök 30 min 4/5
    THAI Tom yam goong (räksoppa) Swenor 3/5
    Jordgubbstårta – klassiskt recept Mitt Kök 55 min 4/5
    Grillad entrecôte Mitt Kök 45 min 4/5
    Marängtårta med grädde och hallon Mitt Kök 50 min 4/5