Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här
!

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer
Expressen
Bli medlem

    Stekt ägg på grön bädd


    Betyg: 5/5 Sätt ditt betyg. 2 st har redan röstat
    Stekt ägg på grön bädd

    KAROLINA OLSON HAGLUND
    5:2-recept

    Detta är också gott

    Lyxiga pannkakor med kondenserad mjölk Sabina Larsson 30 min 4/5
    Mustigt bröd med sesamfrö Mitt Kök 30 min 3/5
    Ricottapannkakor med granola Mitt Kök 25 min 4/5
    Pink Smoothie Bowl Cazzi Tovik 10 min 3/5
    Smoothie Emmy och Frida 7 min 4/5
    Smoothie (bowl) med blåbär Me, my smoothies and life 15 min 4/5

    Med ägg i magen klarar du dagen galant! Innehåller 170 kcal


    frukost 5:2 grönsaker ägg

    Ingredienser

    1 portion
    • 1/2 tsk olivolja
    • 200 g färska bladgrönsaker (spenat, pak choy, mangold)

    • 1 vitlöksklyfta tunt skivad

    • 5 cocktailtomater, halverade

    • 2 ägg

    • salt och peppar.


    Så här gör du

    1. Fräs bladgrönsaker i oljan tills de har säckat ihop. Tillsätt vitlök och tomater och fräs lite till. Salta och peppra.
    2. 
Lägg upp på tallrik och stek sedan äggen.
    3. 
Lägg äggen på grönsaksblandningen.
    Du kanske även gillar
    Smoothie (bowl) med rabarber Me, my smoothies and life 15 min 3/5
    Energirik macka med linsröra Mitt Kök 15 min 4/5
    Croissanter Mykitcheninspiration 50 min 4/5
    Frukostbullar med rågmjöl RogerM68 1 min 3/5
    Elsas ljusa grunddeg Alexandra Wedel Hedqvist 30 min 4/5
    Frukostbullar med proteinpulver – recept på proteinscones Mitt Kök 20 min 4/5
    Smoothie med blåbär och ananas – laktosfritt recept Mitt Kök 15 min 4/5
    Rågrutor – recept Mitt Kök 55 min 4/5
    Frukostbröd i långpanna – recept på schackbullar Mitt Kök 30 min 3/5
    Havrerutor – recept Mitt Kök 55 min 4/5
    Linfröbullar med aprikos Mitt Kök 25 min 4/5
    Ägg & avokadokräm på rostat bröd Lena Söderström 4/5
    Populära recept
    Fläskfilégratäng Lena Söderström 90 min 4/5
    Kladdmuffins TheKid 25 min 4/5
    Purjolökspaj med västerbottensost Mitt Kök 55 min 4/5
    Pastagratäng med spenat och soltorkade tomater Lena Söderström 50 min 4/5
    Baconlindad torskrygg med rotfrukter Mitt Kök 90 min 4/5
    Tacopaj i stor ugnsform – recept Mitt Kök 45 min 4/5
    Lövbiffsgryta – recept Mitt Kök 35 min 4/5
    Grillad sparris med fagiolatosås Mitt Kök 30 min 4/5
    Smulpaj med rabarber – recept Mia Öhrn 25 min 4/5
    Vaniljbullar – recept på extra saftiga bullar Mitt Kök 50 min 4/5