Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Starka adolf

Betyg: 3/5 Sätt ditt betyg

Ingredienser

1 glas
  • 2 dl mandelmjölk, recept sid 77
  • 1 msk osötat jordnötssmör
  • 1 banan
  • 2-3 msk kakao
  • 100 g tofu (eller 1 dl proteinpulver)
  • toppa med riven choklad (70 %) eller kakaonibs (­kakaokross)

Så här gör du

  1. Blanda allt i mixern.