Smoothie med blåbär och ananas – laktosfritt recept
Foto: Arla
Detta är också gott
Recept på smoothie med ananas, mango och blåbär. En svalkande vitaminkick där smaken för tankarna till mer tropiska breddgrader.
Tips! Servera den frusna smoothien i en skål. Och vips! Så har du fått dig en färgrik smoothie bowl.
Recept: Arla
Ingredienser
2 portioner
- 3 dl laktosfri mjölk eller havredryck
- 2 dl fryst ananas
- 2 dl fryst mango
- 1 fryst banan
- 25 g färsk ingefära, skivad
- 1 citron, finrivet skal + saften
- 1 dl frysta blåbär
Topping
- blandade bär som t ex gojibär och havtorn, kokosflingor
Så här gör du
- Mixa alla ingredienser till smoothien utom blåbären.
- Häll över hälften av smoothien i en separat skål och mixa med bären.
- Varva de två olika färgerna i glasburkar innan servering.
- Toppa med bär, passionsfrukt och kokosflingor.
Du kanske även gillar
Populära recept
