Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här
!

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer
Expressen
Bli medlem

    Smoothie med blåbär och ananas – laktosfritt recept

    Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg. 34 st har redan röstat
    Smoothie med blåbär och ananas – laktosfritt recept
    Foto: Arla
    Mitt Kök

    Detta är också gott

    Granola bars Baka med Magi 60 min 4/5
    Ugnsbakad pepparkaksgröt mmumsigt 20 min 4/5
    Pumpapajsmoothie mmumsigt 10 min 5/5
    Bananbröd mmumsigt 60 min 5/5
    Çilbir med vispad yoghurt, pocherade ägg och brynt smör Mitt Kök 40 min 4/5
    Kalljästa frallor Baka med Magi 1 min 4/5

    Recept på smoothie med ananas, mango och blåbär. En svalkande vitaminkick där smaken för tankarna till mer tropiska breddgrader.

    Tips! Servera den frusna smoothien i en skål. Och vips! Så har du fått dig en färgrik smoothie bowl.

    Recept: Arla

    frukost mellanmål lättlagat nyttigt smoothie och juice laktosfritt bär frukt blåbär mango ananas havredryck

    Ingredienser

    2 portioner
    • 3 dl laktosfri mjölk eller havredryck
    • 2 dl fryst ananas
    • 2 dl fryst mango
    • 1 fryst banan
    • 25 g färsk ingefära, skivad
    • 1 citron, finrivet skal + saften
    • 1 dl frysta blåbär

    Topping

    • blandade bär som t ex gojibär och havtorn, kokosflingor

    Så här gör du

    1. Mixa alla ingredienser till smoothien utom blåbären.
    2. Häll över hälften av smoothien i en separat skål och mixa med bären.
    3. Varva de två olika färgerna i glasburkar innan servering.
    4. Toppa med bär, passionsfrukt och kokosflingor.
    Du kanske även gillar
    Spenatbröd med mandelmjöl Baka med Magi 60 min 4/5
    Lättbakat rågbröd i gryta Baka med Magi 30 min 4/5
    Aubergineröra med valnötter Baka med Magi 60 min 4/5
    Choklad- och tranbärsbollar Mitt Kök 15 min 4/5
    Lyxigt äppel-mellanmål Mitt Kök 5 min 5/5
    Frukt– och nötbars Mitt Kök 60 min 4/5
    Overnightmüsli med tranbär Mitt Kök 5 min 4/5
    Lyxiga pannkakor med kondenserad mjölk Sabina Larsson 30 min 4/5
    Mustigt bröd med sesamfrö Mitt Kök 30 min 4/5
    Ricottapannkakor med granola Mitt Kök 25 min 3/5
    Pink Smoothie Bowl Cazzi Tovik 10 min 4/5
    Smoothie Emmy och Frida 7 min 4/5
    Populära recept
    Rigatoni Bolognese Lena Söderström 110 min 4/5
    Pizzasnäckor med ost- och skinkfyllning Lena Söderström 15 min 4/5
    Köttfärsbiffar med kantarellsås Mitt Kök 50 min 4/5
    Fläskfilégratäng Lena Söderström 90 min 4/5
    Mandelkubb – klassiskt recept Mitt Kök 40 min 4/5
    Lussebullar – vårt bästa recept Elisabeth Johansson 55 min 4/5
    Sockerbullar med saffran Mitt Kök 40 min 4/5
    Saffransbullar – enkla och saftiga Roy Fares 50 min 4/5
    Köttfärssås – bästa receptet Tommy Myllymäki 40 min 4/5
    Krämig kycklinggratäng Mitt Kök 40 min 4/5
    Janssons frestelse – klassiskt recept Mitt Kök 45 min 4/5