Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Smoothie bowl med mango och ingefära

Betyg: 3/5 Sätt ditt betyg

Ingredienser

2 portioner
  • 130 g Fryst mango
  • 1 st Banan
  • 1 dl Naturell yoghurt
  • 1 tsk Gurkmeja (torkad)
  • 0,5 tsk Ingefära (torkad)
  • 1 krm Peppar eller chili

Så här gör du

  1. Låt mango bitarna ligga framme och tina en liten stund, den ska ha en fryst kärna i mitten, men ska gå lätt att mixa.
  2. Mixa alla ingredienser med hjälp av en stavmixer. Häll upp i en djup skål och toppa med valfri topping, tex. müsli, kokosflakes och färsk frukt.