Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Smoothie (bowl) med blåbär

Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg. 6 st har redan röstat

Ingredienser

2 portioner
  • 1 dl mandeldryck
  • 2 st hackade och frusna bananer
  • 50 g frusna blåbär
  • 50 g frusna och urkärnade körsbär
  • 2-3 msk proteinpulver med vaniljsmak

Topping:

  • Färska bär

Så här gör du

  1. Mixa alla ingredienserna i en high speed blender. Stoppa din blender då och då för att skrapa ner det som fastnat på sidorna. Upprepa tills konsistensen är som mjukglass.
  2. Häll upp i en skål och toppa med bär, nötter eller ät som den är.