Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Smoothie bowl

Betyg: 3/5 Sätt ditt betyg. 3 st har redan röstat

Drömgod carrot ”cake” bowl när du vill ha ett riktigt gott mellanmål, med morötter, kokos, choklad och mandelsmör.

Ingredienser

2 portioner
  • 2 bananer
  • 2 morötter
  • ½ tsk kardemumma
  • 1 krm malen kanel
  • 1 tsk färsk riven ingefära
  • 1 msk mandel eller cashewsmör

Tillbehör

  • banan
  • kokos
  • choklad, hackad
  • mandlar
  • mandel- eller cashewsmör
  • digestivekex, smulor

Så här gör du

  1. Skiva bananen och frys den minst 5 timmar.
  2. Skala och riv morötterna fint. Mixa alla ingredienser och lägg upp i två serveringsskålar.
  3. Servering: Toppa med skivad banan, kokos, hackad choklad, mandlar och mandelsmör eller cashewsmör och smulor av digestivekex.