Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här
!

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer
Expressen
Bli medlem

    Skandinavisk lila bärsmoothie samt tropisk gul smoothie med gurkmeja

    Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg. 5 st har redan röstat
    Skandinavisk lila bärsmoothie samt tropisk gul smoothie med gurkmeja
    Pauilina Suonvieri// 100kitchenstories.se
    100 Kitchen Stories

    Detta är också gott

    Blueberry Smoothie Bowl Cazzi Tovik 10 min 4/5
    Pink Smoothie Bowl Cazzi Tovik 10 min 3/5
    Mango smoothie bowl Cazzi Tovik 5 min 3/5
    Smoothie Emmy och Frida 7 min 4/5
    Smoothie (bowl) med blåbär Me, my smoothies and life 15 min 4/5
    Smoothie (bowl) med rabarber Me, my smoothies and life 15 min 4/5

    Den ena smoothien är vackert lila och med skandinaviska smaker, medan den andra är glädjande gul med tropiska smaker. Vilken skulle du välja? Oavsett vilken du väljer så kommer du få veganskt och raw, sockerfritt, mejerifritt, äggfritt, glutenfritt, en vitaminkick och bara massa mums mums!

    Läs mer på 100kitchenstories.se
    Eller instagram 100kitchenstories.

    frukost snabbt vegetariskt smoothie och juice raw food

    Ingredienser

    2 portioner
    • 2 st frysta ekologiska bananer
    • 1 dl vegansk yoghurt av valfritt slag
    • 1,5 dl blandade bär (t.ex. björnbär, blåbär, hallon)
    • En nypa äkta vaniljpulver
    • eller 1-2 msk hampaproteinpulver med vaniljsmak
    • 2 st frysta ekologiska bananer
    • 1 dl vegansk yoghurt av valfritt slag
    • 3 msk av juicen av apelsin
    • ca ½ tsk gurkmeja, pulver
    • En nypa äkta vaniljpulver
    • eller 1-2 msk hampaproteinpulver med vaniljsmak

    Så här gör du

    1. Mixa ingredienserna för den lila smoothien ordentligt i en smoothiemixer.
    2. Häll upp i en skål och servera med diverse garneringar, t.ex, färska björnbär, raw lingonjuice och glutenfri granola med bitar av vit choklad.
    3. Mixa ingredienserna för den gula smoothien ordentligt i din urtvättade smoothiemixer.
    4. Häll upp i en skål och servera med diverse garneringar, t.ex. ekologisk banan, jordnötssmörsås, cantaloupe melon, apelsin, glutenfri granola och raw kokoschips.
    Du kanske även gillar
    Energirik macka med linsröra Mitt Kök 15 min 4/5
    Croissanter Mykitcheninspiration 50 min 4/5
    Frukostbullar med rågmjöl RogerM68 1 min 4/5
    Elsas ljusa grunddeg Alexandra Wedel Hedqvist 30 min 4/5
    Frukostbullar med proteinpulver – recept på proteinscones Mitt Kök 20 min 4/5
    Smoothie med blåbär och ananas – laktosfritt recept Mitt Kök 15 min 4/5
    Rågrutor – recept Mitt Kök 55 min 4/5
    Frukostbröd i långpanna – recept på schackbullar Mitt Kök 30 min 3/5
    Havrerutor – recept Mitt Kök 55 min 4/5
    Linfröbullar med aprikos Mitt Kök 25 min 3/5
    Ägg & avokadokräm på rostat bröd Lena Söderström 4/5
    Nötiga scones Lena Söderström 30 min 4/5
    Populära recept
    Snabb kycklinggryta med paprika och chili Mitt Kök 30 min 3/5
    Penne all’arrabbiata med bacon Mitt Kök 20 min 4/5
    Saffransbullar med krämig vaniljfyllning Mitt Kök 90 min 3/5
    Snoddas – kärleksmums Birgitta Rasmusson 30 min 3/5
    Biff Stroganoff – klassiskt recept Mitt Kök 40 min 4/5
    Kycklinggratäng med vitlök och creme fraiche PetraN 45 min 3/5
    Ugnspannkaka – recept Mitt Kök 40 min 4/5
    Kycklinggryta – lättlagat recept på smakrik gryta Mitt Kök 25 min 4/5
    Saffransbullar – enkla och saftiga Roy Fares 50 min 4/5
    Krämig kycklinggratäng Mitt Kök 40 min 4/5
    Broccoligratäng – enkelt och krämigt recept Mitt Kök 40 min 4/5