Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Sams bowl

Betyg: 0/5 Sätt ditt betyg

Ingredienser

2 portioner
  • 3 bananer, frysta eller färska
  • 1 paket ärtskott, 100 g
  • 1 avokado
  • en nypa vaniljpulver

Toppa med

  • 2 msk gojibär
  • 2 msk hampafrön
  • 2 msk bipollen

Så här gör du

  1. Skala och dela bananen, lägg i en påse och frys in, om du vill använda frysta bananer. Har du en stark mixer kan du mixa med de frysta bananerna med en gång. Annars tinar du bananerna i ca 10 minuter.
  2. Mixa bananerna med ärtskott, avokado och vaniljpulver till en len kräm. Toppa med gojibär, hampafrön och bipollen.
Du kanske även gillar