Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Raw food – chiagröt med nöt- och fruktmix

Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg. 16 st har redan röstat

Ingredienser

1 portion
  • 2 msk chiafrön
  • 2 dl vatten/mjölk/sojamjölk
  • 1 msk valnötter
  • 1 msk cashewnötter
  • 1 msk gula russin
  • 1 msk torkade aprikoser
  • 1 msk torkade tranbär

Så här gör du

  1. Krossa gärna fröna lätt i en mortel. Blanda med vätskan. Låt stå i kylen över natten.
  2. Hacka nötter och frukt grovt. Strö över gröten.