Spara obegränsat antal recept
Ladda upp egna recept
Kommentera recept

Har du redan ett konto?
Logga in här

Räkwrap 

Betyg: 0/5 Sätt ditt betyg

Räkwrap

KAROLINA OLSON HAGLUND

5:2-recept

Recept: 234 Följare: 1058

Detta är också gott

Varmrökt lax med babyspenat och sockerärtor 5:2-recept 4/5

Thaiwrap med biff  5:2-recept

Blomkålssoppa Mitt Kök 3/5

Jordgubbar med vaniljkesella  5:2-recept 4/5

Kycklingsallad  5:2-recept 4/5

Pestorisoni med parmesan och räkor  5:2-recept 3/5

En riktigt god wrap fylld med räkor, gräslök och babyspenat. Innehåller 210 kcal 

lättlagat 5:2 grönsaker skaldjur

Ingredienser

1 portion

1 liten tortilla 
100 g räkor 
1 msk kesella 1% 
fri mängd gräslök och dill, hackad 
1 näve babyspenat 
salt och peppar

Så här gör du

Blanda räkor, kesella, kryddgrönt, salt och peppar. 
Värm tortilla några sekunder i mikron. 
Lägg i babyspenat och räkröra. Vik ihop.

Du kanske även gillar

Knäckesmörgås med skinka 5:2-recept 5/5

Inbakad pizza med chèvre och valnötter Mitt Kök

Tonfiskwrap med mangosmoothie  5:2-recept 4/5

Ägg och äpple  5:2-recept 5/5

Het räksallad Mitt Kök 4/5

Gratinerade kesoplättar med ost och skinka Mitt Kök 3/5

Ägg- och räkröra  Mitt Kök

Fiskgryta med saffran Mitt Kök

Färsfylld paprika  Mitt Kök 3/5

Färsfylld paprika 5:2-recept 3/5

Ceviche 5:2-recept 3/5

Räksallad med chili  5:2-recept 3/5

Populära recept

Purjolökspaj Mitt Kök 40 min 4/5

Dubbelmarinerad fläskfilé med fransk potatissallad Lena Söderström 60 min 3/5

Lasagne med grönkål, valnötter & svamp Mitt Kök 45 min 3/5

Morot- och fetaostbiffar Jennies Mat och Bak 30 min 4/5

Grönsaksbiffar med halloumi – recept Mitt Kök 25 min 3/5

Torsk med ingefära i kokosmjölk Mitt Kök 30 min 3/5

Ugnsbakad fylld lax med färskostkräm Mitt Kök 30 min 4/5

Västerbottenpaj – enkelt och snabbt recept Mitt Kök 15 min 4/5

Jordgubbstårta – klassiskt recept Mitt Kök 55 min 4/5

Smörgåstårta med skinka och leverpastej – recept Mitt Kök 30 min 4/5