Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här
!

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer
Expressen
Bli medlem

    Räkwrap


    Betyg: 5/5 Sätt ditt betyg
    Räkwrap

    KAROLINA OLSON HAGLUND
    5:2-recept

    Detta är också gott

    Frasig halloumi i korvbröd med srirachamajo Mitt Kök 15 min 5/5
    Tagliatelle med citron och råstekt zucchini Mitt Kök 15 min 3/5
    Kryddig paprikasoppa med rostade kikärtor Mitt Kök 15 min 4/5
    Gnocchi med tomatsås, brynt smör och kapris Mitt Kök 15 min 5/5
    Pizzaomelett – gott och enkelt recept Mitt Kök 15 min 5/5
    Sejqueneller med nudlar Mitt Kök 35 min 3/5

    En riktigt god wrap fylld med räkor, gräslök och babyspenat. Innehåller 210 kcal


    lättlagat 5:2 grönsaker skaldjur

    Ingredienser

    1 portion
    • 1 liten tortilla

    • 100 g räkor

    • 1 msk kesella 1%

    • fri mängd gräslök och dill, hackad

    • 1 näve babyspenat

    • salt och peppar


    Så här gör du

    1. Blanda räkor, kesella, kryddgrönt, salt och peppar.

    2. Värm tortilla några sekunder i mikron.

    3. Lägg i babyspenat och räkröra. Vik ihop.
    Du kanske även gillar
    Pot au feu på lamm med spenatpesto Mitt Kök 50 min 5/5
    Caesarsallad med räkor Mitt Kök 35 min 3/5
    La pasta della pizza – recept på pizzadeg Mitt Kök 45 min 4/5
    Pizza di patatet– potatispizza Mitt Kök 45 min 4/5
    La pomodorissima – pizza med mycket tomat Mitt Kök 30 min
    La piú verde – pizza med zucchini Mitt Kök 40 min 4/5
    Pizza gorgonzola e pere – pizza med gorgonzola och päron Mitt Kök 30 min 4/5
    Pizza diavolina– chilipizza Mitt Kök 30 min 3/5
    Ajvarkyckling med squash- och blomkålsris Mitt Kök 45 min 4/5
    Kycklingsoppa med kokosmjölk och quesadillas Mitt Kök 45 min 4/5
    Snabb kycklinggryta med paprika och chili Mitt Kök 30 min 4/5
    Citronstekt kycklingfilé med polenta och tomatsalsa Mitt Kök 30 min
    Populära recept
    Svampstroganoff med svarta bönor och kokt ris Mitt Kök 30 min 4/5
    Masoor dal – indisk linssoppa Mitt Kök 35 min 3/5
    Äppelpaj med knäckig smuldeg CarpeDomani 60 min 4/5
    Ugnsbakad falukorv Mitt Kök 50 min 4/5
    Raggmunk med rårörda lingon Mitt Kök 60 min 3/5
    Köttfärssoppa – recept Mitt Kök 25 min 3/5
    Ingefärsshot – recept Swenor 20 min 4/5
    Broccoligratäng – enkelt och krämigt recept Mitt Kök 40 min 4/5
    Janssons frestelse – klassiskt recept Mitt Kök 45 min 4/5