Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

PWO gröt

Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg

Ingredienser

4 portioner
  • 100 g fiberhavregryn
  • 1 dl whey-80/100
  • 100 g blåbär
  • 1 tsk virginolja

Så här gör du

  1. Kan göras på två sätt. Antingen blandar du whey med havregrynen direkt i tallriken eller så använder du en shaker och använder det istället för mjölk som man brukar.
  2. Blanda alla ingredienser direkt i tallriken, häll på vatten och in i micron 2-3min. Klart!