Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Proteinsmoothie


Betyg: 0/5 Sätt ditt betyg

Ingredienser

1 portion
  • 1/2 banan
  • 
1 dl frysta blåbär

  • 1 ägg

  • 2 dl mild yoghurt

  • 1 msk flytande honung
  • 
1 msk kvarg
  • 
lite kanel


Så här gör du

  1. Skala bananen och skär den i bitar.

  2. Mixa blåbär, banan, ägg, yoghurt och honung till en krämig smoothie.

  3. Häll upp i glas, toppa med kvarg, kanel och honung.