Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Proteinshake med banan och hallon

Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg. 3 st har redan röstat

Ingredienser

1 glas
  • 1 banan, mogen
  • 1/2 block Yosa havre naturell
  • 2 dl frysta hallon
  • 2-3 dl naturell havredryck
  • 2 krm nymald kardemumma
  • 2 tsk färskpressad citronjuice

Till servering

  • Frysta hallon
  • Kokosflingor
  • Nymald kardemumma
  • Ev hallonpulver att strössla över

Så här gör du

  1. Mixa alla ingredienser i en mixer eller med mixerstav till slät konsistens.
  2. Häll upp i glas eller skålar. Dekorera med hallon, kokos, kardemumma och eventuellt hallonpulver,.