Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Proteinbar cashew/choklad

Betyg: 0/5 Sätt ditt betyg

Ingredienser

1 portion
  • 2 dl cashewnötter
  • 2 dl Proteinpulver choklad
  • 3 msk Sojamjölk choklad
  • 3 Dadlar
  • 1 msk kakao
  • 1 dl mandelmjöl
  • 1 dl havremjöl
  • 0,5 dl Krossade linfrön
  • 1 msk Chiafrön
  • 1 msk jordnötssmör

Topping

  • kakao

Så här gör du

  1. Hacka nötter och dadlar.
  2. Mixa samtliga ingredienser till en smet.
  3. Justera med lite vatten om det behövs.
  4. Bred ut smet i en fyrkantig avlång form.
  5. Skär bitar i önskad storlek.
  6. Garnera sist med kakao.