Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Protein bowl med ost, nötter och päron

Betyg: 0/5 Sätt ditt betyg

En enkel, mättande bowl som passar fint till mellanmål och som dessert. Välj de ostar och nötter du tycker bäst om.

Ingredienser

4 portioner
  • 400 g ost, till exempel brieost, blåmögelost och parmesanost
  • 2 endivesallad
  • 2 päron
  • 2 dl blandade nötter, till exempel valnötter, pekannötter, hasselnötter
  • 4 msk torkade mullbär
  • 1 carambola (stjärnfrukt)
  • 100 g gröna vindruvor
  • 1-2 msk flytande honung

Så här gör du

  1. Skär osten i bitar. Lägg endivesalladen och osten i portionsskålar. Skär päronen i klyftor och lägg i skålarna. Strö över nötterna och mullbär. Skiva carambolen. Lägg på vindruvorna och caramboleskivorna. Ringla över honung.