Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Nyttiga kikärtssnacks

Betyg: 2/5 Sätt ditt betyg. 7 st har redan röstat

Billiga och nyttiga snacks i form rostade kikärtor. Jättegott! Variera kryddningen för variation.

Ingredienser

4 portioner
  • 1 burk färdigkokta kikärtor
  • 1 msk rapsolja
  • Paprikakrydda
  • Chiliflakes

  • Havssalt

Så här gör du

  1. Använd en burk kikärtor 400 gram som du låter rinna av i ett durkslag (har du torkade kikärtor bör du blötlägga dem över natten och skölja vän innan användning).
  2. Lägg kikärtorna i en skål och häll i rapsolja. Använd kryddor efter smak. Krydda med paprika, chili och havssalt. Använd ordentligt med kryddor, blanda väl och strö ut på ett bakplåtspapper.
  3. In i ugnen på 175 grader i cirka 30-40 minuter. Låt kikärtorna svalna innan servering.
Du kanske även gillar