Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Morot- & mango smoothie med pumpakärnor

Betyg: 3/5 Sätt ditt betyg. 5 st har redan röstat

Ingredienser

4 portioner
  • 6 dl filmjölk mellan
  • 5 st medelstora mortötter
  • 1 st mango
  • 1 dl pumpakärnor

Så här gör du

  1. Börja med att ska och hacka morötterna i mindre bitar. Koka sedan i ca 10minuter tills att de blivit mjuka. Skölj av med kallt vatten
  2. Skala och skär mango i mindre bitar
  3. Mixa ihop morötter, mango och pumpafrön till en slät smoothie