Minidosas – indiska pannkakor
Foto: Frida Wismar
Dosas kommer från södra Indien men är så poppis att de numera finns över hela landet. Pannkakorna kan ätas som lyxig frukost eller som lättare lunch eller middag.
Recept hämtat ur boken ”Yogaköket” av Malin Mendel (Lava Förlag).
Ingredienser
4 portioner
- 2 msk riven kokos
- 2 dl mannagryn
- 2 tsk vetemjöl
- 1 dl yoghurt
- 1 dl vatten
- 1/2 tsk spiskumminfrö
- rapsolja till stekning
- 1 hackad grön chili (skippa om du vill ha det mindre stark)
- 1 hackad liten gul lök
- 1/2 kruka hackad koriander
- salt och peppar
Så här gör du
- Lägg den rivna kokosen i en 1/2 dl vatten och låt den svälla i 20 minuter, om den är torkad.
- Blanda mannagryn, mjöl, yoghurt och vatten till en smet. Låt stå i 20 minuter.
- Fräs spiskummin i olja tills den fräser och doftar. Lägg i chili och stek någon minut, lägg i lök och stek tills den är mjuk. Salta och peppra. Häll ner alltihop i smeten.
- Sila kokosen från vatten och lägg ner i smeten, tillsätt koriander och späd eventuellt med vatten om smeten är för tjock. Konsistensen ska vara ungefär som vanlig pannkakssmet.
- Häll lite olja i en stekpanna på hög värme och klicka i 1 msk av smeten till små plättar, eller använd plättlagg. Gör pannkakorna så tunna som möjligt. Vänd när ena sidan fått färg.
- Servera med valfri färsk chutney.
Du kanske även gillar
Populära recept
