Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här
!

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer
Expressen
Bli medlem

    Grön supersmoothie

    Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg. 6 st har redan röstat
    Grön supersmoothie
    Foto: Wolfgang Kleinschmidt
    Elisabeth Johansson

    Detta är också gott

    Sockerfria banan-, äpple- och morotsmuffins Baka med Magi 45 min 5/5
    Lapilap Lap – magisk milkshake Lapilap Lap 4 min 4/5
    Smoothie bowl med mango och ingefära Zetas kitchen 10 min
    Granola bars Baka med Magi 60 min 4/5
    Ugnsbakad pepparkaksgröt mmumsigt 20 min 4/5
    Pumpapajsmoothie mmumsigt 10 min 5/5

    Gör en smoothie bowl och fyll på kroppen med nyttig grön klorofyll! Algen chlorella är rik på protein och aminosyror och kan stärka kroppens immunförsvar.

    frukost mellanmål nyttigt smoothie och juice spenat banan

    Ingredienser

    2 portioner
    • 2 apelsiner
    • 3 bananer
    • 70 g spenat
    • 1 tsk chlorella, spirulina eller vetegräspulver

    Tillbehör

    • 1 banan
    • 2 msk pumpakärnor
    • 2 msk hampafrön eller sesamfrön
    • chlorella

    Så här gör du

    1. Pressa apelsinerna, skala och skiva bananerna. Mixa bananerna, tillsätt apelsinsaft och spenat och mixa till en slät smoothie. Mixa i chlorella, spirulina eller vetegräspulver.
    2. Servera med skivad banan, strö över pumpakärnor, hampafrön eller sesamfrön. Pudra lätt med chlorella.
    Du kanske även gillar
    Bananbröd mmumsigt 60 min 5/5
    Çilbir med vispad yoghurt, pocherade ägg och brynt smör Mitt Kök 40 min 4/5
    Kalljästa frallor Baka med Magi 1 min 4/5
    Spenatbröd med mandelmjöl Baka med Magi 60 min 4/5
    Lättbakat rågbröd i gryta Baka med Magi 30 min 4/5
    Aubergineröra med valnötter Baka med Magi 60 min 4/5
    Choklad- och tranbärsbollar Mitt Kök 15 min 4/5
    Lyxigt äppel-mellanmål Mitt Kök 5 min 5/5
    Frukt– och nötbars Mitt Kök 60 min 4/5
    Overnightmüsli med tranbär Mitt Kök 5 min 4/5
    Lyxiga pannkakor med kondenserad mjölk Sabina Larsson 30 min 4/5
    Mustigt bröd med sesamfrö Mitt Kök 30 min 4/5
    Populära recept
    Fettuccine Alfredo Lena Söderström 35 min 4/5
    Rigatoni Bolognese Lena Söderström 110 min 4/5
    Thaigryta med lax och röd curry Lena Söderström 30 min 4/5
    Pizzasnäckor med ost- och skinkfyllning Lena Söderström 15 min 4/5
    Baconrullader med tomatsås och potatismos Mitt Kök 55 min 4/5
    Köttfärsbiffar med kantarellsås Mitt Kök 50 min 4/5
    Fläskfilégratäng Lena Söderström 90 min 4/5
    Biskvier i långpanna Mitt Kök 40 min 4/5
    Äppelpajkladdkaka – recept Mitt Kök 45 min 4/5
    Sockerbullar med saffran Mitt Kök 40 min 4/5
    Köttfärssås – bästa receptet Tommy Myllymäki 40 min 4/5
    Semlor – saftiga och goda Mitt Kök 55 min 4/5