Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här
!

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer
Expressen
Bli medlem

    Grön linssoppa

    Betyg: 3/5 Sätt ditt betyg. 36 st har redan röstat
    Grön linssoppa
    Mitt Kök

    Detta är också gott

    Italiensk pasta med tofu i tomatsås Mitt Kök 15 min 4/5
    Ugnsbakade ägg med tomatsås Lena Söderström 50 min 3/5
    Tortilla med potatis Lena Söderström 80 min 4/5
    
Nässelsoppa med pepparrotsgrädde Mitt Kök 45 min 3/5
    Indisk daal med pumpa Mitt Kök 5/5
    Snapsinlagd sill Mitt Kök 20 min 4/5

    God soppa som är både enkel att laga och inte kostar skjortan. Innehåller 118 kcal per portioner.

    middag lunch vegetariskt soppa linser

    Ingredienser

    4 portioner
    • 250 g gröna linser
    • 1 l vatten eller buljong
    • 1 lök
    • 2 stora vitlöksklyfta
    • 250 g färsk spenat
    • olivolja
    • salt och peppar

    Så här gör du

    1. Koka linserna (cirka 20 minuter) tillsammans med lök, vitlök och vatten tills de är mjuka. Mixa alltsammans utom lite av linserna.
    2. Ta spenaten (spara några blad till pynt) och sautera i en panna med lite olivolja.
    3. Koka upp soppan igen och tillsätt spenaten. Smaka av med salt och peppar. Lägg de sparade linserna och spenatbladen på toppen.
    2 kommentarer om "Grön linssoppa"
    • Bimm
      Bimm

      Är näringsberäkningen baserad på 250g Kokta gröna linser? Får det annars inte att gå ihop eftersom 250g Okokta torkade gröna linser ligger på ca 800-850 kcal..

      • Mitt Kök
        Mitt Kök
        svar till Bimm

        Hej,
        Näringsberäkningen baseras på den färdiga portionen.
        Mvh Mitt kök-redaktionen

    Du kanske även gillar
    Halloumiburgare med coleslaw, guacamole och picklad rödlök Skärbrädan 45 min 3/5
    Kyckling med raffel potatis linnea_linn 50 min 3/5
    Ljummen potatissallad med senapsvinägrett Lena Söderström 30 min 4/5
    Panerad torsk med ugnsbakad potatis och mycket smaker Skärbrädan 1 min 4/5
    Ricottapannkakor med granola Mitt Kök 25 min 4/5
    Quornburgare med appleslaw och sötpotatishummus Mitt Kök 45 min 4/5
    Krämig räksoppa Mitt Kök 30 min 4/5
    Smörgåstårta med räkor Mitt Kök 55 min 4/5
    Krämig pastasås med räkor Mitt Kök 30 min 4/5
    Purjolökspaj med västerbottensost Mitt Kök 55 min 4/5
    Pastagratäng med spenat och soltorkade tomater Lena Söderström 50 min 4/5
    Gratinerad aubergine på tomatbädd Lena Söderström 40 min 4/5
    Populära recept
    Pavlova med vit chokladkräm och bär Mitt Kök 90 min 4/5
    Brytbröd med ost och oregano Mitt Kök 30 min 4/5
    Gratinerad aubergine på tomatbädd Lena Söderström 40 min 4/5
    Laxpudding med skirat smör – enkelt recept Mitt Kök 35 min 4/5
    Köttfärssås – recept på bolognese Lena Söderström 55 min 4/5
    Lövbiffsgryta – recept Mitt Kök 35 min 4/5
    Kärleksmums – klassiskt recept Mitt Kök 30 min 4/5
    Kycklinggryta – lättlagat recept på smakrik gryta Mitt Kök 25 min 4/5
    Klassisk morotskaka – enkelt recept Mitt Kök 35 min 4/5
    Krämig kycklinggratäng Mitt Kök 40 min 4/5
    Broccoligratäng – enkelt och krämigt recept Mitt Kök 40 min 4/5