Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Grön hälsosmoothie

Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg. 6 st har redan röstat

Ingredienser

4 PORTIONER
  • 1 babyspenat (70 g)
  • 1 avokado
  • 1 banan
  • 1 äpple, utan kärnhus
  • 2-3 cm färsk ingefära, skalad 2 dl apelsinjuice
  • 1 pressad lime
  • vatten

Så här gör du

  1. Lägg alla ingredienser i en blender eller mixer. Mixa och tillsätt vatten till önskad konsistens. Jag är förtjust i en tjockare, krämigare konsistens, men om du vill tillsätter du bara mer vatten.
  2. TIPS! Mixa tunga ingredienser som avokado, ingefära, banan först och toppa med fjäderlätta babyspenaten högst upp i blendern.
2 kommentarer om "Grön hälsosmoothie"
    • Mitt Kök
      Mitt Kök
      svar till Liza Biehl

      Hej Liza! 2-3 cm ska det självklart vara, tryckfelsnisse hade varit framme där! Tack för att du uppmärksammade oss på det!
      Mvh, Mitt kök-redaktionen