Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här
!

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer
Expressen
Bli medlem

    Flower Power wook

    Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg. 3 st har redan röstat
    Flower Power wook
    VictorTadic

    Detta är också gott

    Kycklingfilé med apelsintzatziki Mitt Kök 40 min 3/5
    Kycklingkebab med yoghurtsås Mitt Kök 45 min 4/5
    Fläskfilégratäng Lena Söderström 90 min 4/5
    Pastagratäng med spenat Lena Söderström 55 min 4/5
    Auberginegratäng med mozzarella och tomater Lena Söderström 110 min 4/5
    Gratäng med rostad spetskål Lena Söderström 80 min 4/5

    En proteinrik & vacker vegansk måltid med Flower Sprouts!

    middag lättlagat vardagsmat vegetariskt nyttigt grönsaker

    Ingredienser

    4 portioner
    • 600 g Tofu
    • 1 burk Kokosmjölk
    • 150 g Flower Sprouts
    • 400 g Wookgrönsaker
    • 100 g Glasnudlar
    • 1,5 msk Röd curry pasta
    • 4 msk Lime juice
    • Salt
    • Peppar

    Så här gör du

    1. Skär tofun i tärningar och bryn tills de fått en gyllene färg i stekpannan, vänd ner curry pastan, wokgrönsakerna och Flower sproutsen. Bryn i olja tills allt börjat mjukna.
    2. Häll i kokosmjölken och glasnudlarna. Koka upp tills nudlarna är lagom mjuka.
    3. Servera i en djup skål tillsammans med en skiva lime!
    Du kanske även gillar
    Köttfärsgratäng med jalapeñosalsa Lena Söderström 60 min 3/5
    Rödbetsgratäng – recept Lena Söderström 55 min 4/5
    Nässelgnocchi med vitvinsås Mitt Kök 50 min 3/5
    Indisk daal med pumpa Mitt Kök 5/5
    Ugnsbakad kummel med champagnesås Mitt Kök 90 min 5/5
    Schwarma Mitt Kök 80 min 3/5
    Cevapcici – recept på köttfärsbiffar Mitt Kök 60 min 2/5
    Dolmádes – recept på vinbladsdolmar med lammfärs Mitt Kök 90 min 2/5
    Bulgogi – koreansk BBQ Mitt Kök 50 min 4/5
    Bibimbap – recept på koreansk risrätt Mitt Kök 60 min 4/5
    BBQ-kyckling med sötpotatis, bönsalsa och creamed corn Mitt Kök 3/5
    Ricebowl med grillad lårfilé, chilimajonnäs, vårlök och ingefära Mitt Kök 5/5
    Populära recept
    Sannaosa BarJackie 10 min 5/5
    Biskvier i långpanna Mitt Kök 40 min 4/5
    Krämig pastasås med räkor Mitt Kök 30 min 4/5
    Calzone – recept Mitt Kök 35 min 4/5
    Mozzarellapaj med tomat, salami och kapris Mitt Kök 35 min 4/5
    Kryddigt ris med cashewnötter och spenat Mitt Kök 25 min 4/5
    Äppelpajkladdkaka – recept Mitt Kök 45 min 4/5
    Köttfärssoppa – recept Mitt Kök 25 min 4/5
    Kladdkaka med kokostoscatäcke Mitt Kök 50 min 4/5
    Kärleksmums – klassiskt recept Mitt Kök 30 min 4/5
    Chokladbollar – recept Mitt Kök 10 min 4/5