Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här
!

Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter.

Läs mer
Expressen
Bli medlem

    Flower Power wook

    Betyg: 5/5 Sätt ditt betyg
    Flower Power wook
    VictorTadic

    Detta är också gott

    Grönkålssoppa med bönpasta Mitt Kök 20 min 4/5
    Paulinas Vegan Pasta Pesto (bönfettucine med ärtpesto) 100 Kitchen Stories 3/5
    Vegansk chokladgröt med kiwi, granatäpple och kakao nibs 100 Kitchen Stories 5/5
    Trädgårdsdricka Mitt Kök
    Kvarg och keso röra. Joel Silverlind
    Chiapudding med mandelsmör och äpple Elisabeth Johansson 5 min 5/5

    En proteinrik & vacker vegansk måltid med Flower Sprouts!

    middag lättlagat vardagsmat vegetariskt nyttigt grönsaker

    Ingredienser

    4 portioner
    • 600 g Tofu
    • 1 burk Kokosmjölk
    • 150 g Flower Sprouts
    • 400 g Wookgrönsaker
    • 100 g Glasnudlar
    • 1,5 msk Röd curry pasta
    • 4 msk Lime juice
    • Salt
    • Peppar

    Så här gör du

    1. Skär tofun i tärningar och bryn tills de fått en gyllene färg i stekpannan, vänd ner curry pastan, wokgrönsakerna och Flower sproutsen. Bryn i olja tills allt börjat mjukna.
    2. Häll i kokosmjölken och glasnudlarna. Koka upp tills nudlarna är lagom mjuka.
    3. Servera i en djup skål tillsammans med en skiva lime!
    Du kanske även gillar
    Chokladkaka med svarta bönor Elisabeth Johansson 50 min
    Vegansk ris à la malta Mitt Kök 10 min 4/5
    Blåbärskvarg med kanelrostade frön & banan Elisabeth Johansson 15 min 3/5
    Rödbetsquinoa med spetskål & avokado Mitt Kök 30 min
    Havre- & quinoagröt med rårörda hallon Elisabeth Johansson 15 min 4/5
    Exotisk kvargfrukost med papaya, passionsfrukt och kokos Elisabeth Johansson 4/5
    Pasta carbonara lillakockan123 30 min 4/5
    Paprikasoppa med tomat Monika Ahlberg 2/5
    Briefylld kycklingfilé
 Mitt Kök
    Fruktsallad à la rainbow Mitt Kök 4/5
    Kolapajer med marängtäcke Mitt Kök
    Antipastotallrik Mitt Kök
    Populära recept
    Tortellinigratäng – enkelt recept Mitt Kök 30 min 4/5
    Kladdkaketårta i långpanna Lena Söderström 45 min 3/5
    Pannkaksmuffins med grädde och sylt Mitt Kök 25 min 4/5
    Fransk potatissallad – recept Lena Söderström 20 min 3/5
    Snabba frukostbullar utan jäst – recept Mitt Kök 15 min 3/5
    Kycklinggratäng med vitlök och creme fraiche PetraN 45 min 3/5
    Kycklinggryta med svamp, bacon och fetaost Monika Ahlberg 40 min 4/5
    Rabarberkladdkaka – enkelt recept Mitt Kök 40 min 4/5
    Knäckig rabarberpaj – enkelt recept Mitt Kök 45 min 3/5
    Kycklinggryta – lättlagat recept på smakrik gryta Mitt Kök 25 min 4/5