Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här
!

Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter.

Läs mer
Expressen
Bli medlem

    Flower Power wook

    Betyg: 5/5 Sätt ditt betyg. 2 st har redan röstat
    Flower Power wook
    VictorTadic

    Detta är också gott

    Ostgratinerad löksoppa – recept Mitt Kök 35 min
    Biff med bambuskott Mitt Kök 30 min
    Friterade räkor med sötsur sås Mitt Kök 55 min 4/5
    Kycklingbolognese – recept Mitt Kök 25 min 4/5
    Potatisgratäng med rödbetor och citronkrisp Mitt Kök 40 min 4/5
    Blomkålsgratäng med hasselnötter Mitt Kök 20 min 4/5

    En proteinrik & vacker vegansk måltid med Flower Sprouts!

    middag lättlagat vardagsmat vegetariskt nyttigt grönsaker

    Ingredienser

    4 portioner
    • 600 g Tofu
    • 1 burk Kokosmjölk
    • 150 g Flower Sprouts
    • 400 g Wookgrönsaker
    • 100 g Glasnudlar
    • 1,5 msk Röd curry pasta
    • 4 msk Lime juice
    • Salt
    • Peppar

    Så här gör du

    1. Skär tofun i tärningar och bryn tills de fått en gyllene färg i stekpannan, vänd ner curry pastan, wokgrönsakerna och Flower sproutsen. Bryn i olja tills allt börjat mjukna.
    2. Häll i kokosmjölken och glasnudlarna. Koka upp tills nudlarna är lagom mjuka.
    3. Servera i en djup skål tillsammans med en skiva lime!
    Du kanske även gillar
    Laxgratäng med dillduchesse Mitt Kök 55 min 5/5
    Kycklinggratäng – recept med gnocchi Mitt Kök 30 min 3/5
    Pastagratäng – recept på lättlagad gratäng Mitt Kök 25 min 3/5
    Päronsallad med fänkål och bacon Mitt Kök 30 min 3/5
    Potatissallad med krämig majonnässås Mitt Kök 35 min 3/5
    Västerbottensostpaj med kantareller Mitt Kök 40 min 3/5
    Squashpaj – enkelt recept Mitt Kök 40 min 4/5
    Tacopaj i stor ugnsform – recept Mitt Kök 45 min 4/5
    Klimatsmartare bolognese – som även köttätare älskar Jesper Klein 30 min
    Vegetarisk stroganoff Mitt Kök 30 min 4/5
    Caponata med potatis – recept Mitt Kök 50 min 4/5
    Pannbiffar med lingonlök Mitt Kök 45 min 3/5
    Populära recept
    Sockerbullar med vanilj i långpanna Mitt Kök 55 min 3/5
    Tomatpaj – recept på vegetarisk paj Lena Söderström 35 min 4/5
    Tacosoppa – enkelt recept Mitt Kök 4/5
    Dubbelmarinerad fläskfilé med fransk potatissallad Lena Söderström 60 min 3/5
    Snabba frukostbullar utan jäst – recept Mitt Kök 15 min 3/5
    Köttfärssoppa – recept Mitt Kök 25 min 3/5
    Äppelpaj – recept på enkel smulpaj Mitt Kök 25 min 4/5
    Ingefärsshot – recept Swenor 20 min 4/5
    Västerbottenpaj – enkelt och snabbt recept Mitt Kök 15 min 4/5
    Smörgåstårta med skinka och leverpastej – recept Mitt Kök 30 min 4/5