Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Chocolate smoothie bowl

Betyg: 3/5 Sätt ditt betyg. 9 st har redan röstat

Ingredienser

2 portioner

Chocolate smoothie

  • 2 avokado
  • 2 bananer
  • 2-3 dadlar, mjuka
  • 3 msk kakao
  • 1 msk flytande honung
  • 2 msk havregryn
  • 2 dl havremjölk

Nötter och goijbär i choklad

  • 2 dl nötter, till exempel mandel, pekannötter och hasselnötter
  • 1 tsk kakao
  • 3 msk gojibär doppade i choklad (finns att köpa i butik, om man inte hittar kan man ta torkade gojibär i stället)

Tillbehör

  • färska bär, till exempel blåbär, hallon och jordgubbar
  • granatäppelkärnor

Så här gör du

  1. Chocolate smoothie: Skala och kärna ur avokadon, skala och skär bananen i skivor. Hacka dadlarna. Lägg avokado, bananbitarna och dadlarna i en mixer och mixa. Tillsätt de övriga ingredienserna och mixa.
  2. Nötter och goijbär i choklad: Blanda nötterna med kakaon och vänd i gojibären.
  3. Servering: Lägg upp chocolate smoothien i portionsskålar. Lägg på nötter, gojibär, bär och granatäppelkärnor.