Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Chiagröt med hallon

Betyg: 3/5 Sätt ditt betyg. 12 st har redan röstat

Chiafrön är bra för både hjärnan och näringsupptaget i mage och tarmar. Denna gröt lägger sig som ett duntäcke i magen.

Ingredienser

1 portion
  • 3 msk chiafrön
  • 1 dl mjölk
  • 1 st mogen liten banan
  • 1 dl hallon
  • kokos och rostadmandel

Så här gör du

  1. På kvällen är det bara att mixa chiafrön, banan, hallon och mjölk. Plasta in och ställ in i kylskåpet. Ta fram gröten på morgonen och toppa med kokosflingor och rostade mandlar.