Logga in här

Chia och banangröt

Betyg: 5/5 Sätt ditt betyg. 32 st har redan röstat

Ingredienser

1 portioner
  • 1 dl fiberhavregryn
  • 1 st banan
  • 1 tsk honung
  • 1 msk chiafrön
  • 2 dl vatten
  • 1 nypa salt

Garnering:

  • 1/3 st banan
  • 2 msk bär (hallon, blåbär, björnbär osv)
  • 1 tsk chiafrön
  • mjölk

Så här gör du

  1. Mosa 2/3 delar av bananen. Banda ihop grynen, honung, chiafrön, salt och vatten. Tillsätt mosade bananen.
  2. Koka ihop på medelvärme tills det blivit en gröt med fast konsistens. Toppa sedan gröten med garneringen. Varsågod och Njut!