Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Bucho’s smoothie

Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg. 4 st har redan röstat

Ingredienser

2 portioner
  • 1 st Citron
  • 1 st Apelsin
  • 3 dl Spenat (fryst)
  • 10 g Ingefära
  • 2 st Dadlar
  • 13 st Gröna vindruvor
  • 30 ml Pumpakärnor
  • 3 st Valnötter
  • 1 krm Gurkmeja
  • 350 ml Vatten

Så här gör du

  1. Börja med vattnet och lägg sedan in ingredienserna i din blender. Börja med låg hastighet som du sedan vrider upp till hög hastighet.