Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Blåbärsmüsli med yoghurt & bär

Betyg: 0/5 Sätt ditt betyg

Ingredienser

1 portion

Müsli

  • 1 1 ⁄2 dl valnötter, hackade
  • 1 dl cashewnötter, hackade
  • 1 dl mandel, hackade
  • 1 ⁄2 dl pinjenötter, hackade
  • 1 dl hela linfrö
  • 1 1 ⁄2 dl solrosfrö
  • 1 1 ⁄2 dl pumpakärna
  • 1 dl sesamfrö
  • 1 dl kokosflingor
  • 3 msk kokosolja
  • 2 msk blåbärspulver
  • 2 tsk vaniljpulver

Tillbehör

  • naturell yoghurt
  • hallon
  • blåbär

Så här gör du

  1. Müsli: Sätt ugnen på 175 grader. Blanda nötter, frön, kärnor och kokosflingor och strö ut på en plåt som du täckt med bakplåtspapper.
  2. Klicka ut kokosoljan. Strö över blåbärs- och vaniljpulvret.
  3. Rosta blandningen i mitten av ugnen i cirka 20 minuter. Rör om då och då.
  4. Ta müslin ur ugnen och blanda runt. Förvara svalt.
  5. Servera müslin med naturell yoghurt, hallon och blåbär.