Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här
!

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer
Expressen
Bli medlem

    Blåbärsmoothie med frön

    Betyg: 0/5 Sätt ditt betyg
    Blåbärsmoothie med frön
    KAROLINA OLSON HAGLUND
    Mitt Kök

    Detta är också gott

    Rödbets- och morotsfrallor Mitt Kök
    Rostbröd med fibrer Mitt Kök
    Klifrallor med frön Mitt Kök
    Sockerfria banan-, äpple- och morotsmuffins Baka med Magi 45 min 5/5
    Lapilap Lap – magisk milkshake Lapilap Lap 4 min 4/5
    Smoothie bowl med mango och ingefära Zetas kitchen 10 min 3/5

    300 kcal

    frukost lättlagat nyttigt 5:2 smoothie och juice bär

    Ingredienser

    1 portion
    • 1/2 banan
    • 1/2 dl frysta blåbär
    • saften från 1 lime, cirka 1 msk
    • 1 tsk flytande honung
    • 2 ,5 dl solhavre vanilj eller vaniljyoghurt, 3 %
    • 1 msk chiafrön eller krossade linfrön

    Så här gör du

    1. Skala och skiva bananen.
    2. Mixa banan, blåbär, limesaft, honung, solhavre/yoghurt och frön.
    3. Servera i glas.
    Du kanske även gillar
    Granola bars Baka med Magi 60 min 4/5
    Ugnsbakad pepparkaksgröt mmumsigt 20 min 4/5
    Pumpapajsmoothie mmumsigt 10 min 5/5
    Bananbröd mmumsigt 60 min 5/5
    Çilbir med vispad yoghurt, pocherade ägg och brynt smör Mitt Kök 40 min 4/5
    Kalljästa frallor Baka med Magi 1 min 4/5
    Spenatbröd med mandelmjöl Baka med Magi 60 min 4/5
    Lättbakat rågbröd i gryta Baka med Magi 30 min 4/5
    Aubergineröra med valnötter Baka med Magi 60 min 4/5
    Choklad- och tranbärsbollar Mitt Kök 15 min 4/5
    Lyxigt äppel-mellanmål Mitt Kök 5 min 5/5
    Frukt– och nötbars Mitt Kök 60 min 4/5
    Populära recept
    Insalata con farfalle, antipasto e mozzarella Lena Söderström 20 min 4/5
    Billig och god fisksoppa Lena Söderström 50 min 4/5
    Thaigryta med lax och röd curry Lena Söderström 30 min 4/5
    Pizzasnäckor med ost- och skinkfyllning Lena Söderström 15 min 4/5
    Fiskgryta med lax och räkor Mitt Kök 45 min 4/5
    Ugnsbakad falukorv Mitt Kök 50 min 4/5
    Lövbiffsgryta – recept Mitt Kök 2 tim 4/5
    Lussebullar – vårt bästa recept Elisabeth Johansson 55 min 4/5
    Bananpannkakor – recept Mitt Kök 20 min 4/5
    Semmelkladdkaka – recept Mitt Kök 30 min 4/5
    Janssons frestelse – klassiskt recept Mitt Kök 45 min 4/5