Supermaten du borde äta i höst – för miljön och kroppen
Välj mat efter säsong – för miljön OCH hälsans skull. Här är maten som du med gott samvete för kropp och miljö kan frossa i i höst.
Pumpa
Tänk bort att pumpa bara är något som används som dekoration vid halloween. Pumpa är både gott och väldigt nyttigt. Fiberrikt och ger en mättande känsla länge. Varför inte göra soppa på pumpa eller ugnsrosta? Pumpor innehåller också mycket antioxidanter som är bra för dig.
Läs också: Pumpa – 9 goda recept
Läs också: Maten som gör dig lycklig
Läs också: 10 livsmedel du borde äta mer av
