Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Supermaten du borde äta i höst – för miljön och kroppen

Välj mat efter säsong – för miljön OCH hälsans skull. Här är maten som du med gott samvete för kropp och miljö kan frossa i i höst.
Pumpa

Pumpa

Tänk bort att pumpa bara är något som används som dekoration vid halloween. Pumpa är både gott och väldigt nyttigt. Fiberrikt och ger en mättande känsla länge. Varför inte göra soppa på pumpa eller ugnsrosta? Pumpor innehåller också mycket antioxidanter som är bra för dig.

Läs också: Pumpa – 9 goda recept 

1 av 7

Läs också: Maten som gör dig lycklig

Läs också: 10 livsmedel du borde äta mer av 

Annons: