7 spännande myter om mat
Måste man skala potatisen innan man kokar den och försvinner näringen när man mikrar maten? Vi har listat sju myter om mat som du måste veta.
Mörkt bröd är nyttigare än ljust bröd
Att ett bröd har en mörk färg betyder inte automatiskt att det är nyttigt. Den mörka färgen kan till exempel vara från sirap. Däremot är ett grovt bröd eller ett fullkornsbröd mer hälsosamt än ett vitt formbröd.
Läs mer: 7 knäppa saker om choklad du inte hade koll på
Källor: Sportamore, Konsumentföreningen Stockholm, Ica, Livsmedelsverket
