Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Snabbmat – här är den nyttigaste snabbmaten

Snabbmat är inte bara dålig mat. Välj det här om du vill äta bra snabbmat.

Snabbmat är inte dålig mat – snabbmat kan också vara nyttig mat.
Det gäller bara att tänka på vilken snabbmat som du väljer.
Här får du tips på bra snabbmat – väl värt att kolla på så du inte väljer fel.

Thairätter

Thairätter

Innehåller mycket frukt och grönt  med nyttiga ämnen samt förhållandevis lite socker. Wokade grönsaker samt räkor, fisk och kyckling i ofriterad form är alla bra val. Undvik friterat samt kokosmjölk och feta såser baserade på jordnötter och grädde.
Recept på thaimat – kolla här!

1 av 5

Läs också: Här är nyttigheterna du ska äta varje vecka för att må riktigt bra!

Läs också: 9 saker du inte visste om kokosoljan

Text: Bengt Isaksson