Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Så mycket socker innehåller frukten

Om du av en eller annan orsak undviker att äta socker kan det vara svårt att ha koll på hur mycket av det som alla livsmedel innehåller. Mitt kök listar 8 frukter att ha koll på om du vill hålla nere ditt sockerintag!
Clementiner

Clementiner

Clementiner och andra småcitrus är en favorit för många när de är i säsong, men de är även rika på socker varför den som är försiktig med socker hellre ska välja en annan frukt som mellanmål.

Per 100 gram:

10,8 g kolhydrater varav 8,3 g socker

1 av 8

Läs också: 8 nyttiga råvaror som håller dig frisk

Läs också: Frukt, bär och grönsaker – nyttigast råa eller tillagade?

Källa: Reader’s digest, Livsmedelsverket, Livsmedelsinfo.

Annons: