Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Nyttiga snacks – recept på 5 supergoda snacks

Nyttiga snacks – recept på 5 supergoda snacks
Är du sugen på sött men egentligen behöver energi? Eller är det salt kroppen skriker efter? Testa våra nyttiga snacks som stillar begären med goda alternativ. Se recepten här!
Naturligt sötade chokladbollar

Naturligt sötade chokladbollar

Dadelkokosbollar när de är som bäst!
Ingredienser: 10 st

8 st färska, urkärnade dadlar
ca 2 dl fiberhavregryn
2 msk lättmjölk
2-3 msk kakao
riven kokos
1 tsk vaniljpulver
1-2 msk kokosolja

Gör så här: Kärna ur dadlarna och mixa dem i en matberedare tillsammans med kokosoljan. Tillsätt sedan kakao, vaniljpulver, mjölk och 2 msk riven kokos till smeten och rör om ordentligt eller mixa lite snabbt. rör sedan ner havregrynen lite i taget tills du fått en önskvärd konsistens på smeten. Forma till bollar och rulla i riven kokos, låt sedan stå kallt minst 15 min innan servering!

Recept & foto: smaklokarna.blogg.se

2 av 5

Köp ekologiska vindruvor, lägg i en påse i frysen och ät som små glasskulor. Såå gott! (Använd helst kärnfria druvor.)