Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Migrän – därför hjälper te mot smärtan

Migrän – därför hjälper te mot smärtan

Lider du av migrän? Då välkomnar du sannolikt all form av lindring som gör gott när anfallen kommer. Här får du tips på husmorsknep i te-form som kan lindra.
Te som lindrar migrän

Te kan lindra migrän – här får du tips på hur du gör ditt eget. Foto: Fotolia

Migrän är smärtsamt och utmattande. Medicinering i olika former fungerar som smärtstillare och kan även tas när symptom på annalkande anfall ger sig till känna.
Det finns också andra möjligheter att reducera smärtan – som att äta viss mat och dryck.
En huskur som kan lindra din migrän är te gjort på färsk rosmarin. Koka upp några kvistar rosmarin i vatten och låt det sjuda i cirka 5 minuter. Sila sedan bort bladen och drick ditt te.
Blomväxten mattram kan också hjälpa mot migrän. Kronbladen på blomman kan ätas som de är eller så gör du te på de torkade bladen. Lägg gärna till lite honung i ditt te för en lenare smak. Mattram innehåller ämnen som påminner om salicylsyra som finns i vanliga huvudvärkstabletter.
För mildare huvudvärk kan du testa att göra te på till exempel älggräs och citronmeliss.
Ett annat knep som kan verka lindrande är att massera tinningarna med lavendelolja. Även pepparmyntsolja kan hjälpa en smula. Häll några droppar i varmt vatten och andas in ångorna. Oljan ska nu fungera öppnande för blodkärlen vilket stimulerar blodflödet och syretillförseln till hjärnan.
Och glöm inte att fylla på din kropp med vanligt vatten.

Text: Jorunn Amcoff

Källa: Ditt husapotek – huskurer från ditt eget skafferi

Läs också: 5 tips på mat som lindrar migrän

Läs också: 5 goda anledningar att äta banan

Unna dig te i fin kopp.

Tekopp från Indiska, 99 kronor.

Tekopp från Indiska, 99 kronor.

Swedish Grace

Mugg från Swedish Grace, Rörstrand, 149 kronor.

Mugg Royal Copenhagen

Termomugg från Royal Copenhagen, 699 kronor.

Tesil

Tesil med gott sällskap från Indiska, 39 kronor.

Teema, Ittala

Tekanna från Teema, Ittala, 529 kronor.

Mjölkkanna

Mjölkanna från Rosendahl Grand cru, 219 kronor.

Termomugg

Te to go – termomugg från Rosendahl Grand cru, 299 kronor.