Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Maten som bränner fett – 7 nyttiga livsmedel

Vill du gå ner i vikt, bränna fett eller bara äta lite hälsosammare? Att äta nyttigt ska inte handla om att svälta sig själv. Kanske vill du bygga muskler eller bara ta lite bättre hand om kroppen. Välj då mat som är full av energi och samtidigt håller dig mätt. Här är 7 livsmedel som bränner fett och får dig att må bra.
Grönt te

Grönt te

Grönt te sätter fart på kroppen. Om du dricker två till tre koppar varje dag ökar förbränningen med cirka 80 kalorier, vilket delvis beror på ämnet katein. Grönt te är dessutom snällare mot magen än kaffe vilket gör det lättare att dricka flera koppar. Men undvik helst att dricka te sötat med socker.

1 av 7

Läs också: 10 nyttiga saker du ska äta varje vecka

Läs också: 5 anledningar att äta ingefära varje dag 

Källa: Topphälsa, Måbra, Allt om mat

Annons: