Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Maten som är mest beroendeframkallande

Nej, det är inte ditt fel att du inte kan stå emot sötsakerna. Det finns faktiskt mat som får oss att utveckla beroendeliknande beteenden. Här har amerikanska forskare rankat de 10 värsta livsmedlen.

I studien fick 358 personer ranka hur problematisk de tyckte att maten var ur ett beroendeperspektiv. Som metod använde forskarna ”Yale Food Addiction Scale”, där deltagarna betygsätter livsmedlen på en skala från 1-7.

I resultatet kan man tydligt se att det främst är processad mat, det vill säga sådan med adderat fett eller raffinerade kolhydrater, som vi har svårast att undvika.

Klicka dig fram till det livsmedel som är mest beroendeframkallande.

Friterad kyckling

Friterad kyckling

Deltagarna i studien upplevde friterad kyckling som den tionde mest beroendeframkallande maten. Anledningen är att bitarna innehåller stora mängder kalorier, fett och salt.

Det är tre saker som vi tenderar att tycka om, vilket inte helt oväntat resulterar i en rätt som vi har svårt att undvika.

1 av 10

Läs också: 9 saker du inte visste var onyttiga

Läs också: 10 nyttiga saker du ska äta varje vecka

Källor: Public Library of Science, Business Insider, Huffington Post, The Independent

Annons: