Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Här är maten som får pengarna att räcka längre

Här är maten som får pengarna att räcka längre
Har du ont om eller vill spara pengar men samtidigt äta nyttigt? Med rätt sorts matinköp kan du spara tusenlappar. Här är 9 tips på mat som får dina pengar att räcka längre!

Nyttig och bra mat behöver inte kosta skjortan. Det bästa sättet att få i sig så mycket näring till ett lågt pris är att handla mat efter säsong, leta efter extrapriser och att frysa in.  Snabbmat går kanske fortare än att laga maten själv men ofta innehåller den mindre näring plus att du blir hungrig lika snabbt igen. Och sötsugen! Här är en lista på både näringsrika, mättande och billiga livsmedel som du kan spara massor av pengar med.

Fullkornsris/fullkornspasta

Fullkornsris/fullkornspasta

Vitaminerna, mineralerna, och antioxidanterna är några av fördelarna, men en av de största bonusarna är nog ändå den stora mängden av fibrer som hjälper till att sakta ned matsmältningen och håller dig mätt länge. Byt ut vanlig pasta mot en fullkornsvariant och gör detsamma med riset.

Recept: Pasta carbonara

Recept: Aubergine- och tomatgryta med röd curry, råris och oregano

1 av 9

Läs också: Lyxig helgmat för en billig peng

Läs också: Billig och enkel mat – sju goda recept

Källa: Businessinsider.com, Ica.se, Tasteline.com, Alltommat.se, Måbra.com, Svd.se