Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

5 anledningar att äta ost – utan samvetskval!

Är du också en riktig ostälskare? Det finns många goda och nyttiga anledningar till att skiva upp en extra bit ost. Bättre tandhälsa och större muskler till exempel!
Ost hjälper dig gå ner i vikt

Ost hjälper dig gå ner i vikt

Forskning visar att ett högre intag av kalcium, där ost är en god källa, stimulerar fettförbränningen. Kalciumet binder fettsyrorna – och gör att kroppen inte absorberar fettet. Läs mer här!

1 av 5

Fira Ostens dag den 27 maj med en härlig ostbricka!

Läs också: 5 anledningar att äta vattenmelon

Läs också: 5 anledningar att alltid ha citroner hemma

Ännu fler goda recept med ost finns här!

Annons: