Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Detox – 5 vanliga myter

Detox – 5 vanliga myter
Detox – det här måste du känna till om populära reningskuren och dieten. Att fylla skafferiet och kylen med både det ena och det andra för att detoxa kroppen har blivit så populärt att det rent av är mainstream i dag. Men är det verkligen värt pengarna och tiden? Här är fem vanliga myter om detox som kan få dig att tänka om innan du ger dig på nästa reningskur!
Man blir piggare

Man blir piggare

Om detoxen innebär att du får i dig massor av bra grönsaker och frukt som du annars inte är så bra på att inkludera i kosten, så ja, då kan du känna dig lite piggare. Men det är inte på grund av att du detoxar kroppen. Det handlar snarare om att du tillför bra och fin näring. Att känna att man är ”duktig” som lyckas med att följa en strikt detoxdiet kan även det bidra till att man känner sig starkare och gladare.

1 av 5

Läs också: 10 dieter vi minns med fasa

Läs också: Vegan eller vegetarian – det här är skillnaden 

Källor: Theguardian, Ica