Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Därför ska du ha citron vid sängkanten

Därför ska du ha citron vid sängkanten

Känner du dig stressad och har svårt att fokusera? Tar det lång tid innan du somnar på kvällen? Då kan en skivad citron hjälpa dig att både må, prestera och sova bättre.
Bättre fokus

Bättre fokus

Svårt att somna? Vandrar tankarna i väg och håller dig vaken trots att kroppen är dödstrött? Då kan doften av citron hjälpa dig somna snabbare. Citron förbättrar vår förmåga att fokusera vilket i sin tur gör oss lugnare. Och en lugnare kropp och knopp faller lättare i sömn.

1 av 5

Läs också: Därför ska du koka ägg med citron

Läs också: 5 anledningar att alltid ha citron hemma

Foto: Fotolia

Källa: Greenopdeia Gerson Alive Entrepreneur Howstuffworks