Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Chia – 3 recept att älska

Chiagröt, chiapudding och chiasmoothie är riktigt gott och nyttigt för hela kroppen! Chiafrön gör att du håller dig mätt längre och innehåller massa viktiga nyttigheter som hjärnan, magen och kroppen älskar!

De små chiafröna är rika på omega 3-fetter, fiber, protein och mineraler som magnesium och kalcium. De lättsmälta fibrerna gör att de är bra för matsmältningen, proteinet gör att du känner dig mätt länge. Det höga innehållet av omega 3-fetter kan bidra till att minska inflammationer i kroppen.

Här har vi samlat våra tre bästa recept med chiafrön! Testa, det är så gott!

Läs också: Chiagröt – bästa recepten hittar du här!

Läs också: Chiafrön – 10 saker du bör veta

Läs också: Våra bästa recept på chiapudding!

chia recept