Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Ät dig ung – här är maten som gör dig yngre

Glöm skönhetsbehandlingar, med rätt mat kan du bevara både skönhet och ungdom.  Antiage-maten påverkar inte bara din hälsa utan också utseendet. Här får du tips på 11 saker att äta för att bli både yngre och snyggare!

Allt du behöver för en bra hälsa, snyggare yttre och förhindrande av åldrandet har du faktiskt hemma eller i en vanlig matbutik runt hörnet. Och du behöver inga specialmaskiner heller!

Morötter

Morötter

Betakaroten, som också finns i apelsiner, sötpotatis, aprikoser och persikor och till viss del i mörkgröna grönsaker, är långt ifrån bara en färgsättare. Det hjälper oss att få en jämnare och vackrare solbränna och samtidigt ett naturligt skydd mot solens farliga UV-strålning.

1 av 11

Läs också: Därför ska du dricka 2 liter vatten – varje dag

Läs också: Maten som gör dig smart

Källa: Femalefirst.com, Måbra.com, Ucoz.com

Text: Maria K Broman

1 kommentar om "Ät dig ung – här är maten som gör dig yngre"