Aroniabär – 5 anledningar att äta dem varje dag!
Visste du att aroniabär håller dig frisk både kortsiktigt och långsiktigt, samtidigt som det bromsar åldrande och ger dig energi i vardagen? Håll utkik efter bären i affären och se till du och dina kära får i sig sin dagliga dos superkraft!
Motverkar uppkomst av inflammationer
Aroniabäret har klassats som en antioxidanternas superstar!
I kroppen frigörs ständigt så kallade fria radikaler som bryter ner celler och vävnader, vilket i förlängning skapar inflammationer och sjukdomar. Antioxidanterna städar bort och förstör de fria radikalerna och hjälper kroppen att motverka allvarliga sjukdomar. Aroniabäret har högst halt antioxidanter av alla bär, så ät och njut!
Läs också: 8 saker du inte visste om blåbär
Läs också: Ingefära – 5 anledningar att äta det varje dag
Källor: Healwithfood.org, Aroniabär.se
Kenneth Ljung
Var kan man få tag på såna bär? I en vanlig matbutik eller?
Mitt Kök
Hej Kenneth! Aroniabär finns att hitta i välsorterade matbutiker eller hälsokostbutiker 🙂 /Stina, webbredaktör Mitt Kök.
Kerstin_R.
Jag har köpt ett Aroniaträd som blommat med små vita vackra blommor och nu blivit små bär som skall mogna. Mycket vackert träd .
Mitt Kök
Det låter väldigt fint! Stort tack för detta tips!
Med vänliga hälsningar
Mitt kök-redaktionen
Charlotta Lemström
Har ni några recept på vad man göra av bären? För helt direkt ur busken/trädet smakar de inget vidare
Freyr
Plocka bären efter första frosten så smakar de lite bättre. Eller stoppa in i frysen.
Mitt Kök
Hej Charlotta,
Här är ett recept på aroniamarmelad. Hoppas du gillar det! http://mittkok.expressen.se/recept/aroniamarmelad/
Mvh Mitt kök-redaktionen
lehsmann
Hur mycket bör man äta per dag av bären??