Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Därför ska du sluta dricka läsk

Därför ska du sluta dricka läsk
Läsk till lunchen, till middagen, mellan måltiderna, framför teven – det finns många tillfällen då flera väljer att dricka läsk. Här är anledningarna till att sluta med läskdrickandet genast!

Att dricka läsk är väldigt gott och lika självklart för många som att klä på sig på morgonen. Tyvärr är det ett av de större misstagen för den som vill må bra. Dessutom kostar det väldigt mycket av jordens resurser att tillverka läsk. Nej, skär ner på läskdrickandet redan i dag eller sluta helt – du kommer må sååå mycket bättre. Både fysiskt och psykiskt.

Här är anledningar till att sluta med en gång!

Diabetes

Risken för att drabbas av diabetes kan öka om du dricker mycket läsk. Detta gäller även om du dricker lightläsk. Det har bland annat en studie vid Karolinska institutet visat.

3 av 6

Läs också: Därför ska du sluta äta chips – se här!

Läs också: Vatten – 8 tips hur du kan smaksätta det

Källa: Livsmedelsverket.se, 1177.se, The Wall Street Journal
Text: Johan Blomquist

I stället för att dricka läsk kan du dricka smaksatt vatten. Gott, nyttigare och du kommer må så mycket bättre!