Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

9 saker du inte visste var onyttiga

Det finns många dolda sockerbomber i butikshyllorna. Här är maten du trodde var ganska hälsosam – men som egentligen är onyttig.
Bars

Bars

Det finns en uppsjö av bars med olika innehåll. Vissa marknadsförs som måltidsersättning, medan andra ska ge energi eller extra protein. Gemensamt för dem är att de oftast innehåller mycket snabba kolhydrater, socker och kalorier.

Därför brukar dietister använda dem till sina klienter som vill gå upp i vikt.

6 av 9

Läs också: 10 nyttiga saker du ska äta varje vecka

Läs också: Grillning – 7 vanliga myter

Källor: Aktivtraning.se, alltommat.se, Livsmedelsverket, styrkebloggen.se

Annons: