Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

9 saker du inte visste var onyttiga

Det finns många dolda sockerbomber i butikshyllorna. Här är maten du trodde var ganska hälsosam – men som egentligen är onyttig.
Kyckling

Kyckling

Många som tränar, deffar, eller bara vill hålla vikten, äter stora mängder kyckling. Men få vet att fryst kyckling innehåller mängder av tillsatt socker. Samtidigt består kryddblandningen på den färdiggrillade varianten av både glutamat och socker.

Skinnet är dessutom väldigt fett. Kycklinglår utan skinn innehåller cirka 158 kalorier, medan de med skalet kvar har mer än det dubbla – 336 kalorier.

1 av 9

Läs också: 10 nyttiga saker du ska äta varje vecka

Läs också: Grillning – 7 vanliga myter

Källor: Aktivtraning.se, alltommat.se, Livsmedelsverket, styrkebloggen.se

Annons: