Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

9 anledningar att älska gröna ärtor

Gröna ärtor är kraftfulla baljväxter att räkna med. De innehåller nämligen massor av nyttigheter som vitaminer, mineralämnen och protein. Här är nio bra skäl att äta mer gröna ärtor.
Bra för sexlivet

Bra för sexlivet

Gröna ärtor är en utmärkt källa till mineralämnet molybden och innehåller  30,2 mg per 100 g. Molybden behövs för proteinomsättningen då proteiner bryts ner men också för bildandet av röda blodkroppar. Brist på molybden tros leda till en ökad risk för strupcancer, karies och impotens.

1 av 9

Läs också: 5 skäl att älska vitkål

Läs också: Därför ska du äta mer majs

Källa: Livsmedelsverket, Kurera

Annons: